献　立　表
※当園の栄養士が独自に献立を立てています
12月献立表
向陽保育園
小手指向陽保育園
日 曜 献立名 昼　　　　　　　　食 朝のおやつ

（１・２歳児）		 ３時おやつ

（全児）		 栄養価
エネルギー(kcal)
からだを
つくるもの		 力や熱に
なるもの		 体の調子をよくするもの たんぱく質(g)
食塩(g)
0〜2歳 3〜5歳
1 月 520 599
ご飯 エビフライ 精白米 はいが米 キャベツ きゅうり コーン缶 マリー もちっとパン
エビフライ まぐろ油漬缶 調合油 マリー ごま油 たまねぎ にんじん 牛乳 牛乳 18.4 21.3
キャベツコーンフレンチサラダ 牛乳 プロセスチーズ 三温糖 白玉粉
玉葱と人参の中華スープ ホットケーキミックス 1.8 2.2
2 火 491 543
ご飯 木綿豆腐 ぶたもも 精白米 はいが米 たまねぎ 生しいたけ わかめ ロールケーキ 磯うどん
肉豆腐 まぐろ油漬缶 しらたき 三温糖 ブロッコリー にんじん 牛乳 牛乳 21.6 25.1
ブロッコリーナムル 牛乳 ごま油 ゆでうどん コーン缶 さやいんげん
玉葱としめじのスープ ロールケーキ ぶなしめじ 長ねぎ ながこんぶ 2.5 3.0
3 水 535 588
肉味噌スパゲッティー ぶたひき肉 淡色辛みそ スパゲティ さつまいも たまねぎ にんじん ピーマン チョイス さつま芋ご飯
スティックフレンチサラダ 牛乳 三温糖 片栗粉 ごま油 生しいたけ さやいんげん 牛乳 麦茶 19.5 22.3
ワンタンとニラの中華スープ 調合油 チョイス 精白米 だいこん きゅうり
牛乳 ワンタンの皮 はいが米 にら 2.1 2.6
ごま塩
4 木 511 573
ご飯 まがれい プロセスチーズ 精白米 はいが米 しょうが あおのり 長ねぎ ウエハース マヨコーンクリスピーピザ
カレイの磯辺焼き 油揚げ まぐろ油漬缶 片栗粉 調合油 ウエハース ひじき たまねぎ コーン缶 牛乳 牛乳 25.5 29.9
ひじきの炒り煮 ぶたもも 木綿豆腐 牛乳 こんにゃく 三温糖 だいこん にんじん ごぼう
五目味噌汁 淡色辛みそ　 ぎょうざの皮 マヨネーズ 1.9 2.2
5 金 480 558
生揚げ丼 生揚げ ぶたもも 精白米 はいが米 三温糖 たまねぎ にんじん 生しいたけ カルシウムせんべい ココア揚げパン
春雨中華サラダ しらす干し 牛乳 調合油 片栗粉 ごま油 ピーマン ケチャップ 牛乳 （未満児シュガー揚げパン） 19.8 23.3
チンゲン菜のすまし汁 削り節 はるさめ カルシウムせんべい きゅうり わかめ コーン缶 牛乳
バターロール グラニュー糖 チンゲンサイ ながこんぶ 2.0 2.4
6 土 363 390
野菜あんかけソバ ぶたもも 中華めん 調合油 片栗粉 たまねぎ にんじん 生しいたけ 星っこ 菓子
人参と南瓜のスープ 牛乳 ごま油 星っこ キャベツ ピーマン 牛乳 牛乳 14.4 16.1
ゼリー(オレンジ) オレンジゼリー かぼちゃ
1.7 2.1
8 月 386 452
わかめご飯 肉シュウマイ 精白米 はいが米 わかめご飯の素 たべっこ動物 フルーツヨーグルト
肉シュウマイ 油揚げ 牛乳 三温糖 調合油 切干しだいこん にんじん 牛乳 ミニわかめ 10.5 12.1
切干大根　トマト プレーンヨーグルト たべっこ動物 ミニわかめ トマト レタス 麦茶
レタスのスープ もも缶 みかん缶 パイン缶 1.7 2.2
9 火 514 538
ご飯 めかじき 牛乳 精白米 はいが米 カステラ かぶ かぶの葉 きゅうり にんじん カステラ じゃが芋のチーズ焼き
カジキのゴマだれがけ さつま揚げ 片栗粉 調合油 三温糖 わかめ ケチャップ 牛乳 牛乳 22.2 24.6
カブの酢の物 しらす干し いりごま　じゃがいも えのきたけ パセリ
人参とさつま揚げの中華スープ プロセスチーズ 1.8 2.2
無塩バター
10 水 506 557
ご飯 大豆 若鶏むね 牛乳 精白米 はいが米 三温糖 にんじん ごぼう チーズサンド ホットケーキ
大豆の五目煮 さつま揚げ 鶏卵 こんにゃく メイプルシロップ きゅうり コーン缶 牛乳 牛乳 20 22.9
マカロニフレンチサラダ まぐろ油漬缶 マカロニ チーズサンド たまねぎ えのきたけ
玉葱とえのきのスープ 調合油 ホットケーキミックス 1.7 1.9
無塩バター
11 木 466 532
高野豆腐のそぼろ丼 凍り豆腐 鶏ひき肉 牛乳 はいが米 精白米 三温糖 たまねぎ にんじん 乾しいたけ マリー ジャムロール
胡瓜とトマトのフレンチサラダ 削り節 調合油 マリー 焼きのり ブルーベリージャム 牛乳 牛乳 20.5 24.0
麩とみつばのすまし汁 ふ バターロール トマト きゅうり コーン缶
糸みつば ながこんぶ 1.8 2.2
12 金 418 541
豚汁うどん ぶたもも 木綿豆腐 ゆでうどん さといも 調合油 だいこん にんじん ごぼう アスパラガス 中華おこわ
白菜ナムル 削り節 淡色辛みそ こんにゃく アスパラガス 長ねぎ ながこんぶ 牛乳 牛乳 19.0 23.3
ゼリー(リンゴ) しらす干し 牛乳 三温糖 ごま油 精白米 はくさい 焼きのり
鶏ひき肉 アップルゼリー はいが米 たまねぎ ピーマン 乾しいたけ 2.0 2.7
もち米
13 土 394 493
コーンクリームスパゲッティー ぶたもも 牛乳 スパゲティ たまねぎ にんじん コーン缶 ベジタブルせんべい 菓子
玉葱とチンゲン菜のスープ じゃがいも 調合油 クリームコーン缶 牛乳 牛乳 17.2 22.1
フルーツ(バナナ) ベジタブルせんべい チンゲンサイ
バナナ 1.8 2.2
15 月 482 559
ご飯 はんぺん 削り節 精白米 はいが米 食パン あおのり ハーベスト シュガートースト
ハンペンのマヨネーズ焼き 牛乳 マヨネーズ ハーベスト にんじん ごぼう ピーマン 牛乳 牛乳 17.0 19.8
きんぴら　胡瓜のあっさり漬け こんにゃく 三温糖 いりごま きゅうり
カブのすまし汁 無塩バター ごま油 調合油 かぶ かぶの葉 ながこんぶ 1.7 2.1
日 曜 献立名 昼　　　　　　　　食 朝のおやつ

（１・２歳児）		 ３時おやつ

（全児）		 栄養価
エネルギー(kcal)
からだを
つくるもの		 力や熱に
なるもの		 体の調子をよくするもの たんぱく質(g)
食塩(g)
0〜2歳 3〜5歳
16 火 432 493
焼きソバ ぶたもも ぶたひき肉 中華めん 調合油 キャベツ にんじん たまねぎ ビスコ ピラフ
チーズとトマトの和風サラダ プロセスチーズ 削り節 ビスコ はいが米 精白米 ピーマン もやし あおのり 牛乳 牛乳 19.2 22.5
わかめ中華スープ 牛乳 いりごま ごま油 トマト きゅうり
わかめ 2.5 3.1
17 水 480 585
ご飯 さば 塩麹 鶏卵 牛乳 精白米 はいが米 食パン はくさい 長ねぎ にんじん チーズ きなこフレンチトースト
鯖の塩麹焼き ぶたもも　プロセスチーズ しらたき ふ 三温糖 えのきたけ 麦茶 牛乳 24.7 29.6
豚肉と白菜の和風煮 削り節 淡色辛みそ 調合油　無塩バター たまねぎ なめこ ながこんぶ
なめこと玉葱の味噌汁 きな粉 グラニュー糖 2.3 2.6
18 木 521 624
チキン南瓜カレー 若鶏もも 牛乳 精白米 はいが米 たまねぎ にんじん かぼちゃ たべっこ動物 フルーツ入りフレーク
モヤシナムル まぐろ油漬缶 じゃがいも 調合油 もやし きゅうり コーン缶 牛乳 星っこ 17.5 20.4
玉葱と小松菜の中華スープ 三温糖 ごま油 たべっこ動物 こまつな レーズン （以上児のみ）
星っこ もも缶 みかん缶 パイン缶 牛乳 2.5 3.0
19 金 574 672
【誕生会・Xmas会メニュー】 鶏ひき肉 鶏卵 木綿豆腐 精白米 はいが米 薄力粉 たまねぎ にんじん 長ねぎ ウエハース ちんすこう
ご飯　豆腐ナゲット まぐろ油漬缶 牛乳 三温糖 片栗粉 調合油 ケチャップ キャベツ 牛乳 牛乳 17.4 19.9
ブロッコリーフレンチサラダ ウエハース ブロッコリー
キャベツのスープ グレープゼリー コーン缶 1.4 1.6
ゼリー（グレープ）
20 土 408 442
野菜すましうどん ぶたもも ゆでうどん だいこん にんじん 生しいたけ ミニハート 菓子
さつま芋の甘煮 牛乳 さつまいも 三温糖 長ねぎ こまつな 牛乳 牛乳 17.3 19.6
ヨーグルト ヨーグルト ミニハート
2.4 2.9
22 月 528 261
ごま塩ご飯 チキンナゲット 精白米 はいが米 ごま塩 だいこん にんじん きゅうり アスパラガス 南瓜のぺたぺた焼き
チキンナゲット まぐろ油漬缶 牛乳 アスパラガス 片栗粉 コーン缶 わかめ 牛乳 牛乳 18.8 9.6
大根フレンチサラダ 三温糖 調合油 長ねぎ かぼちゃ
春雨と人参の中華スープ はるさめ ごま油 2.1 1.8
23 火 541 601
ご飯 さけ 牛乳 精白米 はいが米 いりごま しょうが 長ねぎ レモン果汁 ムーンライト セサミトースト
鮭の香草焼き ぶたもも 三温糖 調合油 ムーンライト たまねぎ にんじん 生しいたけ 牛乳 牛乳 25.5 30.1
肉じゃが 削り節 淡色辛みそ こんにゃく じゃがいも さやいんげん
白菜の味噌汁 食パン メイプルシロップ はくさい ながこんぶ 1.8 2.2
無塩バター
24 水 488 659
サンドウィッチ(ツナ・ジャム まぐろ油漬缶 食パン ロールパン きゅうり ブルーベリージャム ベジタブルせんべい 塩昆布のおにぎり
未満児食パン・以上児バターロール） 若鶏もも マヨネーズ 精白米 はいが米 いちごジャム 牛乳 麦茶 16.5 22.1
野菜スープ 牛乳 さつまいも いりごま たまねぎ にんじん チンゲンサイ
フルーツ(みかん)　牛乳 ベジタブルせんべい みかん 塩昆布 1.8 2.5
25 木 578 647
ご飯 若鶏もも 牛乳 鶏卵 精白米 はいが米 そうめん しょうが バナナ スティックパン バナナマフィン
鶏のさっぱり焼き まぐろ油漬缶 かつお節 スティックパン 無塩バター ひじき にんじん こまつな 牛乳 牛乳 24.0 27.7
ひじきサラダ 削り節 三温糖 こんにゃく みつば ながこんぶ
そうめんとみつばのすまし汁 ホットケーキミックス 1.5 1.8
26 金 514 561
生揚げのそぼろ丼 生揚げ ぶたひき肉 精白米 はいが米 三温糖 たまねぎ にんじん えのきたけ チョイス 手作りチーズサンド
胡瓜とツナの酢の物 まぐろ油漬缶 牛乳 片栗粉 調合油 チョイス ピーマン ケチャップ 牛乳 牛乳 18.5 21.1
キャベツと人参のスープ プロセスチーズ ルヴァン きゅうり イチゴジャム
キャベツ 1.9 2.2
27 土 381 389
スパゲッティーミートソース ぶたひき肉 スパゲティ ミニわかめ たまねぎ にんじん ピーマン ミニわかめ 菓子
コーンとじゃが芋のスープ 牛乳 調合油 三温糖 生しいたけ トマト水煮缶 牛乳 牛乳 16.1 18.3
フルーツ(ミックス) じゃがいも コーン缶
パイン缶 みかん缶 1.5 1.9